Pentingnya Persiapan Fisik untuk Ibadah Haji

Ketua Umum Perhimpunan Dokter Haji Indonesia (Perdokhi) Dr. dr. Syarief Hasan Lutfie menyatakan bahwa ibadah haji merupakan ibadah yang memiliki tingkat keberatan fisik yang tinggi. Oleh karena itu, calon jemaah haji perlu mempersiapkan diri dengan baik sebelum berangkat ke tanah suci. Syarief menekankan pentingnya jemaah haji untuk memperhatikan dan meningkatkan kondisi fisik mereka sendiri agar tidak terlalu bergantung pada orang lain. Untuk dapat melaksanakan ibadah haji dengan baik, Syarief menyarankan agar para calon jemaah yang kurang berolahraga dapat memulai dengan lebih banyak berjalan agar daya tahan tubuh meningkat. Dia juga mengingatkan akan pentingnya persiapan fisik dan mental selain persiapan obat-obatan. Jemaah haji juga diharapkan memilih peralatan dan perlengkapan yang sesuai untuk mendukung perjalanan mereka. Selain itu, edukasi kesehatan secara menyeluruh juga penting, termasuk cara minum, makan, dan barang-barang yang dibawa selama perjalanan haji.

Source link